Verantwortungsbewusstes Spielen

Einleitung: Glücksspiel als Unterhaltung

Glücksspiel und Online-Sportwetten sollen in erster Linie Spass machen und eine Form der Unterhaltung sein. Sie sind kein Mittel, um Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie ausschliesslich Geld ein, dessen Verlust Sie sich leisten können, und betrachten Sie Verluste als Preis für die Unterhaltung – niemals als «Investition», die Sie zurückgewinnen müssen. Auf hirschen-grueningen.ch empfehlen wir ausschliesslich in der Schweiz lizenzierte Anbieter, die den gesetzlichen Vorgaben des Bundesgesetzes über Geldspiele (BGS) entsprechen.

Altersverifizierung: Ab 18 Jahren

In der Schweiz ist die Teilnahme an Geldspielen und Sportwetten nur für Personen ab 18 Jahren erlaubt. Seriöse Anbieter führen bei der Registrierung eine Identitäts- und Altersprüfung durch. Geben Sie niemals falsche Angaben zu Ihrem Alter an. Eltern und Erziehungsberechtigte sollten Zugänge zu Glücksspielseiten auf gemeinsam genutzten Geräten sperren und Jugendschutzsoftware einsetzen, um Minderjährige zu schützen.

Warnzeichen für problematisches Spielverhalten

Bitte prüfen Sie sich ehrlich. Die folgenden Anzeichen können auf ein problematisches Spielverhalten hinweisen:

• Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen «zurückzugewinnen» (Chasing Losses).
• Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten vor Familie, Freunden oder Partnerin bzw. Partner.
• Sie setzen mehr Geld oder Zeit ein, als Sie ursprünglich geplant haben.
• Sie leihen sich Geld oder verkaufen Gegenstände, um spielen zu können.
• Sie vernachlässigen Arbeit, Ausbildung, Familie oder Freundschaften wegen des Spielens.
• Sie spielen, um Stress, Ängsten oder schlechter Stimmung zu entkommen.
• Sie werden unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
• Sie haben bereits erfolglos versucht, das Spielen zu reduzieren oder aufzuhören.

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Zeichen bei sich erkennen, sollten Sie ernsthaft über Ihr Spielverhalten nachdenken und Unterstützung in Anspruch nehmen.

Selbsthilfe-Instrumente

Alle in der Schweiz zugelassenen Anbieter von Online-Geldspielen sind verpflichtet, Massnahmen zum Spielerschutz anzubieten. Nutzen Sie diese Instrumente aktiv:

• Einzahlungslimits: Begrenzen Sie, wie viel Geld Sie täglich, wöchentlich oder monatlich einzahlen können.
• Verlustlimits: Legen Sie einen maximalen Verlustbetrag fest, bei dessen Erreichen das Spielen automatisch gestoppt wird.
• Reality Checks: Lassen Sie sich regelmässig anzeigen, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie gewonnen oder verloren haben.
• Zeitlimits und Pausen: Planen Sie feste Spielpausen ein und halten Sie diese strikt ein.
• Freiwillige Spielsperre (Selbstausschluss): Sie können sich jederzeit bei einem Anbieter sperren lassen. In der Schweiz gilt eine Spielsperre automatisch für alle Casinos und Lotterie-Veranstalter in der Schweiz (landesweit gültige Sperre gemäss BGS). Auch Angehörige können unter bestimmten Voraussetzungen eine Sperre beantragen.

Hilfsorganisationen in der Schweiz

Wenn Sie oder eine Person in Ihrem Umfeld Hilfe benötigen, wenden Sie sich an eine der folgenden Fachstellen. Die Beratung ist vertraulich und in vielen Fällen kostenlos:

• Spielsucht-Hilfe (SGG – Schweizerische Gesellschaft für Spielsucht und verhaltensbezogene Abhängigkeiten): Beratung, Selbsttests und Vermittlung von Hilfsangeboten – www.spielsucht-hilfe.ch
• Sucht Schweiz: Unabhängige Fachorganisation für Suchtprävention und -hilfe, mit Informations- und Beratungsangeboten – www.sucht-schweiz.ch
• Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous Schweiz): Selbsthilfegruppen für Betroffene – www.anonyme-spieler.org
• Die Dargebotene Hand (Telefon 143): Rund um die Uhr erreichbar für Menschen in schwierigen Lebenssituationen – www.143.ch

Darüber hinaus bieten internationale Organisationen hilfreiche Online-Angebote, z. B. GamCare (www.gamcare.org.uk) oder Gambling Therapy.

Handlungsaufruf: Holen Sie sich Hilfe

Spielsucht ist eine anerkannte Erkrankung – keine Charakterschwäche. Je früher Sie handeln, desto besser. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Spielverhalten ausser Kontrolle gerät, oder wenn Sie sich um eine nahestehende Person sorgen: Warten Sie nicht. Nutzen Sie einen anonymen Selbsttest, lassen Sie sich sperren und kontaktieren Sie noch heute eine der oben genannten Beratungsstellen. Hilfe ist verfügbar, vertraulich und oft kostenlos. Sie sind nicht allein.